Нашей коже необходима защита, потому что она ежедневно подвергается воздействию солнечных лучей, осадков, выхлопных газов. Чтобы кожа лица всегда была свежей и здоровой за ней необходимо ухаживать. Начинать это делать нужно уже с пятнадцатилетнего возраста. Такие процедуры занимают немного времени, а эффект очевиден. Они должны выполняться ежедневно. Чем старше возраст, тем больше времени надо уделять уходу за кожей. Основные правила 1. Выполнять процедуры ежедневно, два раза — утром и вечером. 2. Наносить ухаживающие средства кончиками пальцев легко, без надавливания. Если крем плотный — допускается мягкое похлопывание. К ежедневным процедурам относятся: очищение, тонизирование, увлажнение. Прежде всего кожу надо поддерживать в чистоте. Умываться желательно чистой водой, в городских условиях очищенной с помощью фильтров. Затем нанести тоник, и уже после этого использовать крем. Косметические средства При использовании таких средств надо учесть некоторые нюансы. - дневной крем наносить за полчаса, а лучше за час до выхода из дома; - ночной крем минимум за час до сна. Помимо основного ухода необходимо делать пилинг и маски. Для жирной кожи наносить маски достаточно одного-двух раз в неделю, для сухой три раза, для нормальной два. Подбирая крема и маски необходимо учитывать тип кожи. Их всего пять: - нормальный (это идеальный тип без жирного блеска); - сухой (тонкая, тусклая кожа); - жирный (излишний блеск и расширенные поры); - комбинированный (лоб, нос, подбородок — жирная кожа, остальные участки — нормальная); - чувствительный (присутствует шелушение, часто покраснение). Каждому типу нужны свои ухаживающие средства. Поэтому нужно внимательно читать инструкцию по их применению. Но лучший вариант — обратиться к профессионалу и получить комплекс рекомендаций в соответствии с типом кожи лица. Питание Нельзя забывать, что воздействие на кожу должно быть не только внешним, но и изнутри. И это воздействие гораздо эффективнее. Для этого необходимо правильно питаться, употреблять фрукты, ягоды и овощи. В рационе обязательно должны присутствовать рыба и морепродукты. Нежелательно употреблять сладкое, соленое, кофе и алкоголь. Необходимо соблюдать питьевой режим. Вода восстанавливает кожу, возвращает ей гладкость и упругость. Весной и осенью не лишним будет прием витаминов, которые способствуют восстановлению и оздоровлению кожи лица. офицальный сайт казино бурмалда
|