Всё для Саратовского Туриста
Навигация
  Главная
 
  Туристические фирмы
города Саратова
  Загранпаспорта
оформление для путешествия
  Визы
для туризма за рубежом
 
Общение
  Форум
Саратовских туристов
 
Автобусные туры
  Автобусные туры
информация про автобусные туры из Саратова
  Советы туристам
отправляющимся в автобусные туры из Саратова
  Туристические автобусы
отправляющиеся из Саратова

 

Любопытное
  Черноморское побережье
курортная гордость России

 

Полезная информация
  Туристический словарь
  Изменения в Федеральный закон об основах туристской деятельности
Сведения о туроператорах Саратова

Разговорники
  Правила транслитерации
русских имен
  Открыть туристическую
фирму в Саратове

что для этого нужно...

Образовательные туры

ISIC в Саратове
новая фишка студентов

Открой свою Америку
программа Work & Travеl

e-WAT

Тщательность
синонимум безопасности

Калейдоскоп по-американски
изнанка жизни США

Учитесь с удовольствием
путешествуя по странам

 
Предложения

STAR Travel
туристическая компания

Саратов-Тур сервис
предложение туристу

 
Другие сайты

 

visitez le
Диета «Мечта гурмана»

Слово «диета» означает режим питания, однако многие люди привыкли связывать это слово только с похудением. Но есть люди, которые должны соблюдать диету для того, чтобы привести в порядок состояние своего здоровья, например, больные желудочно-кишечными заболеваниями, сахарным диабетом, а также, например, диету нужно соблюдать тем, кто имеет пониженную массу тела.
Кто-то может удивиться, но есть люди, которые не могут набрать вес до нормального его значения, и испытывают от этого дискомфорт. Как раз для таких людей разработана данная диета.
Для того чтобы набрать недостающий вес, нужно питаться много и часто, размер порций не ограничивается. Следует увеличить в рационе пищу, в состав которой входят жирное мясо, сало, творог, сметана с высоким содержанием жира; нужно также есть больше хлебобулочных изделий - таких, как белый хлеб, различная сдобная выпечка - булочки, круассаны, пирожные, пирожки с мясом, самса из слоёного теста с мясом, макаронные изделия с сыром, кетчупом. Кроме этого, не возбраняются десерты - мороженое, кондитерские изделия - конфеты, молочный шоколад. Из напитков приветствуются сладкие газированные напитки, в разумных количествах слабоалкогольное пиво. Практически, можно есть всё то, что обычно запрещается худеющим людям.
Примерное меню
Завтрак: любая каша на молоке, с добавлением сахара. Блины с начинкой - с творогом, политые вареньем. Бутерброд из белого хлеба со сливочным маслом и сыром, запить чаем с молоком и сахаром.
2-й завтрак: два бутерброда с колбасой, запить кофе с молоком и сахаром. Можно съесть пару бананов, гроздь винограда.
Обед: На первое - наваристый мясной суп с макаронными изделиями. Если на обед приготовлен борщ, то есть обязательно с жирной сметаной. На второе - жирное мясо с картофелем. Обязательно съесть пару кусочков хлеба. Десерт - пирожное с масляным кремом. Запить кофе с молоком и сахаром.
Полдник - кусок торта, 150 грамм халвы, печенье с наполнителем, запить сладким чаем с молоком.
Ужин - жирное мясо с макаронами, политое кетчупом, пельмени или котлеты с жареным картофелем, пару кусочков хлеба.
Для того чтобы набрать вес, нужно обязательно заниматься в спортивном зале и выполнять силовые упражнения с гантелями, направленные на увеличение мышечной массы. После тренировки обязательно подкрепиться - съесть 200 грамм творога со сметаной, бутерброд с ветчиной и сыром. Адреналин на максимум и топовое казино — по этой ссылке .


География Туризма

Россия. Краснодарский край

Абхазия

Греция

Египет

Испания

Кипр

Мальдивы

ОАЭ

Турция

 
Курорты

курорт Адлер
всё об Адлере

курорт Лазеревское
поселок Лазаревское

город-курорт Сочи
всё о Сочи

курорт Геленджик
о городе Геленджике

город-курорт Анапа
всё о курорте Анапа

 
Фотогалереи

ФотоГалерея
Курортов Краснодарского края
( 16 фоток)

ФотоГалерея
Курортов Крымского полуострова
( 2 фоток)

ФотоГалерея
Курортов Средиземноморья
( 21 фоток)

ФотоГалерея
Курортов Азиатского континента
( 7 фоток)

 
Наши Друзья

 
 
Реклама на сайте


Реклама на этом сайте

Другие сайты




Вопросы, комментарии и предложения просьба направлять на почту:

Все права защищены