Сочи – это самый крупный и любимый российский курорт. Он находится на одной географической широте с пустыней Гоби, Торонто и Ниццей, и является самыми северными субтропиками в мире. Сочетание гор и моря создает редкий, уникальный - горноморской климат по своим достоинствам не уступающий горно-климатическим курортам Швейцарии, Италии, Франции. Сочи недаром называют «городом трех сезонов». Здесь практически не бывает зимы, а золотая осень плавно переходит в раннюю весну. Это также деловой и культурный центр, где созданы все условия для проведения семинаров, конференций конкурсов и фестивалей.

    Общая информация:
    Город: основан в 1838 году как форт Александрия, звание города обрел в 1917 г.
    Площадь: 3502 км2
    Население около: 397,1 тыс. чел.(2006 г.)
    Телефонный код Сочи: 8622
    Ближайший аэропорт: Адлер
    Ж/д станция: Сочи
    Пристань: Сочи
    Время: московское
    Солнечных дней в году: 280 дней.
    Автомобильный код: 23, 93

  Сочи самый крупный город России. Курорт Сочи занимает прибрежную полосу в 145 км длиной по дороге от р. Шепси до р. Псоу. и на 40-60 км от берега моря до Главного Кавказского хребта. Из общей площади города только 250 кв. км находится под застройкой. Городская часть Большой Сочи — самое большое городское образование России по площади, в 3,5 раза больше Москвы, но имеет гораздо меньшее население - около 400 тыс. человек. Девственные колхидские леса Западного Кавказа на территории города внесены в список всемирного наследия ЮНЕСКО. Более 90 процентов площади Сочи включают в себя горы. Не случайно территория города полностью входит в состав Государственного национального парка. Горы занимают большую часть Сочинского Причерноморья и достигают высот более 3000 метров над уровнем моря. Территорию Сочи с северо-востока, востока и юго-востока окружают хребты Большого Кавказа: Алек, Мамайский, Бытха. В окрестностях Сочи находятся гора Фишт (2867 м), гора Чугуш (3238 м) и гора Пшиш (3790 м). Эти вершины хорошо видны из города. Сочи является Приморским бальнеологическим курортом всероссийского значения.
  Город располагается на географической широте с городами Варна (Болгария), Сараево (Босния), Бостон (США), Торонто (Канада), Саппоро (Япония), Шеньян (Китай) и знаменитой французской Ривьерой, а также на одном меридиане со столицей России Москвой, Меккой (Саудовская Аравия), Аддис-Абебой (Эфиопия) и Дар-Эс-Саламом (Танзания).
  В состав города входят множество курортных поселков, разделенных на 4 района:
  • Лазаревский – самый протяженный;
  • Центральный – самый солнечный;
  • Хостинский – самый теплый;
  • Адлерский - самый высокогорный.
  Адлерский район (Адлер) - расположен между р. Псоу и Кудепстой, гранича на юго-востоке с Абхазией. Микрорайоны: с востока- Веселое, Блиново, центр, Голубые дали, Чкалово. Здесь находится аэропорт "Сочи". В состав входит горно-климатический курорт - поселок Красная поляна, расположенный на высоте 550-600 метров над уровнем моря, у подножия южного склона Главного Кавказского хребта. Горы как бы отступают от берега, образуя почти ровную поверхность, полого спускающуюся к морю. Здесь расположена Имеретинская долина. Это самая широкая часть побережья. Поправу считается лучшим местом отдыха.
  Хостинский район (Хоста) протянулся вдоль побережья на 20 километров, занимая территорию от р. Кудепсты до р. Верещагинки (сан. "Светлана"). Здесь расположены микрорайоны Хоста, Кудепста и Мацеста - известная целебными сероводородными источниками.
  Центральный район (Сочи) - занимает территорию с юга на север от р. Верещагинки до мкр. Мамайка (сан. "Ставрополье"), находясь между Хостой и Лазаревским. Это исторически сложившийся центр. В самом центре располагаются парк "Ривьера", железнодорожный вокзал и морской порт. Здесь расположено большинство санаториев.
  Лазаревский район ( Лазаревское ) является самым протяженным - 109 километров вдоль Черноморского побережья от Мамайки до р. Шепси. На его территории расположены курортные поселки - Дагомыс, Учдере, Лоо, Головинка, Чемитоквадже, Лазаревское, Аше, Макопсе, Магри. Горный рельеф со скалистыми ущельями, многочисленные реки и ручьи придают ему живописный вид.
  Именно в Сочи (вместе с посёлком Красная Поляна, находящимся в 39 км от Сочи) будут проведены Зимние Олимпийские игры 2014.
  Вся территория курорта буквально утопает в зелени: здесь растут пальмы и бананы, бамбук и магнолии, которые соседствуют с сибирской пихтой, норвежской сосной и другими растениями. Ведь курорт располагается на территории Государственного природного национального парка, а частично – и Кавказского биосферного заповедника – одного из старейших и уникальнейших по разнообразию флоры и фауны в России.
  Естественный ландшафт Сочинского Причерноморья является одним из красивейших в мире. Неповторима красота его горных ущелий, бурных рек, высокогорных озер и ниспадающих с большой высоты водопадов. В высокогорном поясе сохранились девственные леса из кавказской пихты и бука, у верхней границы которых раскинулись субальпийские высокотравные луга, а еще выше-альпийские луга с обилием ярких трав и цветов. Ряд горных вершин покрыты вечными снегами и льдами, а у подножия гор и в нижней широкой приморской долине круглый год зеленеют сады и парки, плантации чая и цитрусовых культур. Эту красоту кавказской земли дополняет синее море. В летний период температура воды удерживается в пределах от +20 до +32 градусов.
  Кроме положительных эмоций важная роль принадлежит особым свойствам морской воды. Поверхностные воды Черного моря содержат хлор, йод, бром, сульфаты, карбонаты, натрий, калий, хлористый кальций, сернокислый магний. И все это химическое разнообразие вызывает "ответные реакции" Вашего организма, то есть влияет на биохимические процессы, нормализует обмен веществ, и многие другие функции.

  Языки и национальный состав:
  В основном в Больном сочи проживают русский, армяне, украинцы, грузины, греки и другие.
  Хотя в Сочи и преобладает русское население - потомки поселенцев конца 19-начала 20 века, но заметно присутствие и других общин. Современная русская община в городе сокращается, так как естественная убыль русских не компенсируется даже миграционным приростом.
  Что нельзя сказать об армянах. Армянская диаспора Сочи является одной из самых старых и многочисленных в России. По оценкам, армяне составляют около 20% населения современного Сочи. Для современной армянской общины характерны миграционный прирост и небольшой естественный прирост.
  Украинские поселенцы и их потомки также довольно многочисленны в городе, а их культура близка русской.
  Грузинская диаспора также достаточно древняя, хотя многие её члены - потомки беженцев из Абхазии после грузино-абхазского конфликта в начале 90-х. В связи с ухудшением отношений между двумя странами в последнее время численность общины увеличивается слабо.
  Что касается греков, то греческая община - одна из самых древних на побережье Чёрного моря, однако большинство сочинских греков (понтийские греки) - потомки переселенцев из Османской империи конца 19 - начала 20 века. После массовых депортаций в Казахстан число греков в Сочи значительно сократилось, а в начале 90-х большинство из оставшихся уехали в Грецию, хотя, в отличии от казахстанских греков, большинство российских не порвало связи со своей второй родиной. После 2000 года наблюдается даже их некоторая репатриация в Краснодарский край.
  Основным официальным языком общения в городе является русский язык. На бытовом уровне общения наибольшее распространение имеют армянский и грузинский языки.

  Климат:
  Сочи, как и весь участок российского черноморского побережья южнее Туапсе, расположен в зоне влажных субтропиков, что сильно отличает этот регион от более северного участка побережья от Анапы до Туапсе, где господствует типичный полусухой средиземноморский климат. Подобный тип климата благоприятен для культивации разного рода субтропических и умеренных культур. Поскольку Сочи расположен на северной границе субтропиков, зимой здесь возможны заморозки и снегопады.
  Климат, подобный сочинскому наблюдается в соседней Абхазии, а также на юго-востоке США (штаты Миссисипи, Луизиана, Алабама, Джорджия).
  Средняя температура января +6С. Лето очень тёплое, преобладает ясная или малооблачная погода. Начиная с июня дневная температура воздуха не опускается ниже +20С, в июле и августе нередко превышает +25С +38С. Осень продолжительная, тёплая и солнечная - лучшее время года с Сочи. Осадков около 1400 мм в год. Весна в Сочи прохладная, бывают туманы,это связано с тем, что остывшее за зиму, море охлаждает воздух.
  Купальный сезон - с середины мая до конца октября (температура морской воды в июле - августе +24С +26С). Зимой море сильно охлаждается, и в феврале устанавливается самая низкая в году температура морской воды: 8 – 9°С.
  Уникальность природы такова, что из царства знойного лета можно, к примеру, на вертолете в течении нескольких минут добраться до ледников Кавказа и очутиться в стране вечной зимы. Разница температур воздуха для низинных и высокогорных районов Большого Сочи может достигать 15 и более. Поэтому в зависимости от высоты местности меняются климатические условия и связанная с ними растительность.
  Интересно:
  Наибольшая высота волн - 14 м, длинна - 200 м. Спец шкала состояния поверхности моря - 9 бальная шкала: по высоте волн - 1балл - 25 см, 2 балла - 25-75 см, 3 балла - 75-125 см. Шкала силы ветра - 12 бальная. Самый штормовой год 17 дней волнение 6-9 баллов.
  Отличительная черта черноморских волн - «зыбь» - волны при слабом ветре или без него
  • у кавказских берегов ветры могут быть слабыми, а волна - крупной;
  • с существованием зыби связанно понятие о девятом вале, как самой крупной волне (у греков самым опасным считается каждый 3 вал, у римлян - 10);
  • зыбь переносится легче, чем болтанка с интервалом 3-5 сек;
  • зыбь дает сильный прибой у берега, поэтому все прибрежные обитатели перед штормом уходят из прибрежной полосы;
  • сила удара превышает 100 т на 1 кв. м (Сочи).
«Тягун» - длиннопериодные волны, невидимые вооруженным глазом. Корабли в портах вдруг начинают двигаться вдоль берега, не выдерживают стальные швартовые концы.
  «Рефракция волн» - волны поворачивают к берегу, гребень одной волны догоняет другую, высота волны у берега меньше, чем в открытом море.
  «Цунами» - в переводе с японского «большие волны в гавани». В открытом море корабли могут их не заметить, т.к. высота их - см, а длинна - км, т.е. они пологие. Возникают при подводном землетрясении. В Черном море землетрясения возникают как результат разрывов земной коры, которые образуются в районах, промежуточных между опускающимися и поднимающимися районами. Очаги постоянны: Анапа, Сочи. Глубина залегания - до 40 км. 6 баллов - 1905, 1966г.

  Пляжи:
  Пляжи в Большом Сочи, в основном, галечно-каменистые, иногда с песочными вставками. Вдоль всего побережья Черного моря в районе Сочи тянутся галечные пляжи. Несколько хороших песчаных пляжей в Сочи есть у границы с Абхазией. И море, и природа там резко отличается от сочинской в лучшую сторону.
  Подальше от городов народа меньше и можно найди совсем пустые дикие пляжи. В районе Нижне-Имеретинской бухты (Адлер) можно найти дикие пляжи. Добраться туда можно на маршрутке.
  На побережье встречаются оборудованные пляжи от гостиниц, санаториев, пансионатов. Вход на эти пляжи, в основном, платный.
  Большинство отдыхающих предпочитают отдыхать на городских пляжах. Это наиболее благоустроенные и комфортабельные пляжные территории, имеющие свободный доступ как для отдыхающих, так и жителей города курорта.
  Жители города предпочитают общественные бесплатные пляжи у санатория им. М. Тореза, здравницы им. Фрунзе. За ними тщательно следят, поэтому и в воде, и на суше довольно чисто, хотя и очень много народу.

  Экономика:
  Основа экономики Сочи — обслуживание отдыхающих и туризм. По всему побережью Большого Сочи расположены многочисленные гостиницы, пансионаты, санатории, дома отдыха и др. Развлечения для туристов предлагают множество кафе, баров, развлекательных центров, аквапарки, причалы, пирсы, множество экскурсионных предложений и т. д.
  Среди основных крупных предприятий города можно выделить Сочинский молочный комбинат, сочинский мясокомбинат, сочинский рыбоконсервный комбинат, птицефабрика, завод железобетонных изделий, крупные строительные организации.
  На сельском секторе и пригородах развито сельское хозяйство, в особенности садоводство, выращивание чая, цитрусовых и иных теплолюбивых культур, в том числе декоративной субтропической флоры. Имеется форелевое хозяйство, в предгорьях — пчеловодство.

  Транспорт:
  Аэропорт Сочи находится в Адлере. Добраться до аэропорта можно на такси или на автобусе:
  №84-экспресс до ж/д вокзала г. Сочи или гостиницы "Москва";
  №4 и 4-С (рейсовые) до ж/д вокзала;
  №51 до центра Адлера;
  №77 до Лазаревского.
  Железнодорожные вокзалы находятся в Адлере и центре г.Сочи.
  От ж/д вокзала г. Сочи можно добраться автобусом:
  №68 до Лазаревского;
  №44, 45, 46, 47, 48, 49 до Дагомыса;
  №4, 4-С до Хосты;
  №4-Э до Адлера.
  Городской транспорт представлен автобусами, маршрутными такси, такси.
  Ближайшие города от Сочи расположены в км. по карте (в скобках по автодорогам): Туапсе 75 (126), Хадыженск 93 (202), Апшеронск 96 (224), Майкоп (Республика Адыгея), 114 (267), Горячий Ключ 123 (240), Белореченск 130 (259), Лабинск 140 (318), Адыгейск (Республика Адыгея) 148 (280), Курганинск 159 (331), Теберда (Карачаево-Черкесская Республика), 164 (562), Геленджик 167 (265), Краснодар 169 (293), Карачаевск (Карачаево-Черкесская Республика) 176 (517), Усть-Лабинск 179 (316).

  Лечение в Сочи:
  Сочи относится к разряду уникальных курортов по количеству и разнообразию природных лечебных факторов. В Сочи свыше 250 санаториев и пансионатов различных профилей предлагают свои услуги, путёвку можно приобрести практически в любой из них. Летние путёвки обычно распроданы ещё зимой, но можно приобрести курсовку в нужный санаторий, а жить в частном секторе.
  Важное место на курорте занимает лечение детей и подростков. Несколько санаториев принимают на лечение детей с 7 лет, многие предлагают лечение родителей с детьми. Некоторые сочинские санатории принимают также больных, пострадавших от радиоактивного облучения.
  Сегодня в Сочинском регионе существует более 50 источников минеральных вод бальнеологического и питьевого профиля. Наиболее широко в бальнеологии используются сероводородные и йодо-бромные воды, наибольшую известность из которых получили сульфатно-хлоридно-натриевые воды Мацесты.
  Мацестинские сероводородные минеральные источники – пожалуй, самый главный лечебный фактор курорта, не имеющий аналогов в мире. Мацеста в переводе означает «огненная вода».
  Первая мацестинская водолечебница появилась в начале нынешнего века. Мацестой лечат ревматизм, недостаточность кровообращения, варикозное расширение вен, атеросклероз, сахарный диабет, заболевания кожи, хронические воспалительные заболевания женщин, заболевания суставов и т.д. При этом нужно учитывать, что это сильнодействующее средство противопоказано при всех заболеваниях в стадии обострения, болезнях печени, почек, желчнокаменной болезни, опухолях, астме, туберкулёзе и некоторых других.
  В большинстве сочинских санаториев в дополнение к мацесте предлагают лечение адлерскими иловыми грязями. Такое лечение назначают только при отсутствии заболеваний сердца.
  Йодобромные воды Кудепсты действуют более мягко, щадяще, поэтому они полезны всем, помогают и очень больным сердечникам, и просто усталым людям.Это хлоридно-натриевые воды с высокими концентрациями брома (до 66 мг/л), йода (до 33 мг/л) и с повышенными концентрациями других биологически активных микроэлементов (железо, фтор, бор, кремний и т .д.). В газовом составе йодобромных вод Кудепсты преобладает метан.
  Углекислые воды Чвижепсе, источник которых расположен на Краснополянском шоссе в одноименном поселке, принимаются внутрь при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и нервной системы. Сам маломинерализованный источник углекислой мышьяксодержащей воды (концентрация мышьяка свыше 5,5 мг/л) расположен на высоте 300 метров. Вода «Чвижепсе», по составу сходна с кисловодским Нарзаном, но не содержит сульфата магния. Не стоит забывать и о щелочных водах Лазаревского и Пластунского месторождений, которые используются при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Фтористые воды Пластунского месторождения способствуют выведению из организма пацента радионуклидов и солей тяжелых металлов в максимально короткие сроки.
  Сочи предлагает удивительное разнообразие минеральных вод. Из питьевых минеральных вод наиболее известны «Чвижепсе», «Сочинская», «Лазаревская», «Пластунская», «Красная поляна». С помощью чвижепсинского нарзана из Красной Поляны и щелочной минеральной воды «лазаревская» успешно лечатся заболевания органов пищеварения и выделительной системы.
  Курорт Сочи располагает также богатым месторождением лечебных иловых грязей. Расположены они в адлеровском районе, обогащены сероводородом мацестинской воды. Лечение такими иловыми грязями хорошо при заболеваниях в хронической стадии: заболевания ОДС, нервной системы, органов пищеварения, женской половой сферы и др.
  И, конечно же, целебным в Сочи считается удивительный горный воздух курорта, наполненный фитонцидами растущих здесь деревьев и трав. Необыкновенно полезны морские купания, воздушные и солнечные ванны (то, что называют по научному талассотерапией).
  Более 100 лет накапливался здесь опыт лечения различных заболеваний. Созданы высокоэффективные, не имеющие аналогов в мире, методы и методики оздоровления и реабилитации. В Сочи лечат:
  - заболевания сердечно-сосудистой системы
  - заболевания системы кровообращения,
  - заболевания нервной системы,
  - заболевания костно-мышечной системы и соединительной ткани,
  - заболевания женской половой сферы,
  - заболевания кожи и подкожной клетчатки,
  - заболевания органов дыхания,
  - заболевания органов пищеварения,
  - заболевания мочевыделительной системы,
  - профессиональные болезни,
  - заболевания глаз,
  - заболевания эндокринных органов и обмена веществ.
  Наиболее благоприятные сезоны для санаторно-курортного лечения: осень, зима, весна.
  Специализированные медицинские центры:
  1. МАЦЕСТА Центр бальнеологии.
  2. Санаторий «АВАНГАРД» специализированный медицинский методический центр геронтологии и курортной гериатрии.
  3. КУРОРТНАЯ ПОЛИКЛИНИКА №1 Хозрасчётно-эндокринологический лечебно-диагностический центр.
  4. Санаторий «ЗАРЯ» Специализированный методический центр по гинекологии.
  5. Санаторий «МЕТАЛЛУРГ» Центр реабилитации больных с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
  6. Филиал МНТК «Микрохирургия глаза» Фёдорова.
  7. Санаторий «БЕЛОРУССИЯ» Психотерапевтический центр.
  8. Санаторий «КРАСМАШЕВСКИЙ» Офтальмологический центр.
  9. Общекурортный специализированный медицинский методический центр по неврологии.
  10. Санаторий им. С. ОРДЖОНИКИДЗЕ Центры:
  a. функциональной, клинико-биохимической и иммуно-аллергологической диагностики;
  b. санаторно-курортного лечения сердечнососудистых заболеваний;
  c. реабилитации лиц, принимавших участие в ликвидации последствий на ЧАЭС.
  11. Санаторий «СТАВРОПОЛЬЕ» Центры диагностики и лечения урологических и желудочно-кишечных заболеваний.

  Электричесто:
  Напрежение в сети 220 V переменного тока, 50 Hz

  Достопримечательности и развлечения:
  В Саратове сейчас много туристических фирм специализирующихся на отдыхе в Сочи. Они найдут устраивающий вас и по деньгам, и по профилю санаторий, забронируют номер и отправят до места назначения. Также можно самим подобрать удобную гостиницу или частную квартиру, созвонится с хозяином, договорится о цене, они могут вас встретить в аэропорту или на вокзале, доставят по адресу. А также можно поехать «дикарями» и обустраиваться на месте.
  Многие сочинские туристические фирмы разработали семейные экскурсионно-туристские маршруты малыми группами до 7-8 человек: от однодневных походов-прогулок по местным достопримечательностям, до многодневных интереснейших высокогорных путешествий. В обществе опытного профессионального инструктора вы побываете там, куда ни один экскурсовод вас не поведет. Все маршруты спланированы так, что за один поход или прогулку вы посетите максимальное количество уникальных уголков природы. При этом у вас есть возможность в течении одного или нескольких дней отдохнуть на лоне природы, искупаться в горных реках, озерах, водопадах, испробовать шашлыки, пообщаться в кругу друзей у костра.
  В Сочи множество красивейших уголков природы. Местные турфирмы предлагают широкий выбор экскурсионных туров, прогулки на лошадях, спуски по реке и др. До некоторых мест можно добраться самостоятельно и просто погулять на природе.
  В городе можно посетить концертные залы, театры, музеи, прогуляться по знаменитым сочинским паркам, развлечься с детьми в аквапарках, провести время в казино. Можно попробовать блюда самых различных кухонь в многочисленных сочинских кафе и ресторанах, залы многих из которых летом расположены на открытом воздухе, в парках или на набережной.
  Можно сказать, что в последние несколько лет инфраструктура развлечений в курортных населенных пунктах края развивается особенно бурно. По количеству дискотек, ночных клубов, боулинг-центров и других объектов инфраструктуры развлечений Сочи может дать фору многим курортам мира.
  Что может быть лучше прогулки на яхте? Морская романтика не может не трогать. Мы заражаемся ею с детства, и трепетное отношение к морской стихии не покидает нас в течение всей жизни. Кто из нас не мечтает хотя бы один раз ощутить божественную свежесть бриза и брызг соленой воды под музыку ветра, колышущего паруса? Почувствовать себя капитаном? Вы сразу ощутите разницу между городским и морским воздухом. Представьте, что вы сидите, наслаждаетесь спокойствием. Чувствуете, только шелест волн и легкое покачивание. Разве это не блаженство? Постарайтесь запастись чистым, морским воздухом и особенно его энергией.

  Сезон фруктов:
  Самая большая экзотика это муш-мала и фейхоа.
  Муш-мала - август-сентябрь.
  Фейхоа - октябрь.

  Интересно:
  Кто и когда отдыхает в Сочи: Уже в апреле-мае район Большого Сочи наполняют спортсмены. Приезжает много-много одиноких не молодых дам. В июне-июле Сочи наполняется семьями с детьми. В июле, когда вода совсем прогреется, едут с совсем маленькими детьми. В августе Сочи посещают люди посостоятельнее. Сентябрь - как это ни странно, в Сочи много студентов.